為了咪娜將不乖乖坐餐椅吃飯,

,常常吃個幾口就一直跑來跑去貪玩,讓咪娜媽很傷腦筋。

我打從懷孕開始就想著以後絕不要追著咪娜醬餵飯,

帶小孩何必要弄得這麼辛苦呢?

只要好好教導,應該可以避免的吧!

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但是沒想到,小孩到了某個階段開始,

就是會出現坐不住的情況,一直想下來趴趴走。

 

這時候,若不加以好好教導,就會演變成你跑我追,

玩一玩再吃一口,跑一跑再吃一口的情況。

但是因為平時照顧者咪娜外婆怕咪娜醬沒吃飽會沒營養長不大,

所以即使她跑來跑去,也是會追著餵。

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但是咪娜媽絕不因為這樣而放棄,

堅持認為吃飯一定要好好坐好,至少不要離開餐椅嘛!

雖然咪娜醬在外婆家的時候我無法改變,

但週五晚上去接她開始,一直到週日晚上送她回去,

這段時間內,我要開始好好的教導她才行。

 

網路上搜尋了一些文章及詢問了專業人員後,

我作了一些用餐方式的改變,

 

方法一:變化菜色,儘量要美味可口。[實施成效:65%

  以前咪娜媽是注重營養及少用調味料,

吃起來可能沒有那麼美味可口,

且菜色變化較少,咪娜醬可能吃膩了,

才會吃幾口就想跑走不想吃了。

 PhotoCap_001.jpgPhotoCap_004.jpg  

  現在改成跟大人吃差不多口味,

只是稍微淡一點, 然後菜多餵一點,

以前白飯弄較多,食材又淡,才會索然無味是吧!

 

現在幾乎都可以吃完一碗,食慾有增加,

算是有點成功啦!

 

方法二:離開坐位就不餵,要吃要乖乖坐下才餵。[實施成效70%

以前咪娜媽看她只吃幾口就跑掉,

也跟咪娜外婆一樣,怕她沒吃飽,沒營養長不大。

也會追著餵,只希望她能多吃幾口。

 

吃水果及麵包時,也沒要求她坐下吃,

就拿給她有時站著吃,有時邊玩邊吃。

 

現在咪娜媽改為只要是吃東西,

都先將咪娜醬帶到餐椅或小椅子上坐好,才給東西吃,

吃完了或不想吃了才離開椅子。

 

用她愛吃的東西來引導她,實行不到一個月

現在她想吃東西,大人叫她去坐坐,馬上自動在椅子上坐好等囉!

 

方法三:弄一些可以讓她自行進食的食物,讓她專心吃自己盤中的食物,就不會一直想離開座位了。[實施成效:60%

之前可能咪娜醬坐著覺得無聊,

媽咪又想等她細嚼慢嚥吞好,餵的較慢,

所以她很快就會動來動去,不肯乖乖坐好,

有時咪娜媽會拿玩具給她, 這樣就不會一直跑走,

可是又覺得邊吃邊玩好像也不太好。

 

 

 


  

PhotoCap_003.jpg

 

 

後來就改成,放一碗可以讓她自行進食的食物讓她自己吃,

如花椰菜去梗,紅黃椒等好抓取的菜,

如此她便會專心抓眼前的食物來吃,不會亂亂動,

同時咪娜媽再一邊餵她吃飯飯。

 

這樣效果好多了,又可快速的餵完飯,

不用再一餐餵好久囉!

(不過當他吃飽後,會開始玩盤子裡的食物,這時我就會把盤子收走。)


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方法四:跟她一同坐在餐桌上,一起用餐。[實施成效:65%

以前咪娜醬吃副食品時間還是4小時一次,

跟大人三餐時間不一致,

所以咪娜媽和咪娜外婆,都是把餐椅放在客廳上,

專心的餵她吃飯,其他人仍各自作各自的事情,

專家建議咪娜媽,改成用餐時間大家一起上桌看看~~

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現在用餐時間改成和大人一樣,外加一餐點心。

只要是正餐吃飯時間,大人小孩都一起上桌,

即使咪娜外婆已餵她吃飽了,

我仍要她一起上桌,等大人吃飽了才能離開去玩。

這期間也會再餵她一點菜吃。

 

成效:從剛開始的一直該該叫,一直站起來,

一直撒嬌想人家抱她走;

到現在已經習慣可以自己玩(其實是亂丟玩具到地上),

至少會等大人吃飽起身後,她才要人抱下來玩。

 

出去大賣場的美食街吃飯,也能乖乖坐著一起吃,不會動來動去了。

(雖然吃飽後一陣子還是會想下來走啦!不過乖乖坐的時間長很多了)

 

昨天帶她和婆婆,大姑等人一起到餐廳用餐,

她居然從頭到尾都乖乖坐在椅子上,

(餐廳沒提供兒童座椅,所以咪娜醬是坐大人的椅子)

雖然期間一直把玩具往地上丟,

但全程1個小時都乖乖坐著,沒吵著要下來玩,

媽咪我真是太高興了~

 

以後帶出門吃飯,可以輕鬆一點了,

不用再上演小貴子和ㄚ鬟服侍太后娘娘的戲碼了。(灑花ing~~)

 

以上是咪娜媽作的一點小小記錄,

也分享給和咪娜媽有一樣困擾的媽咪試試看,

雖然不見得套用在每個小孩身上都有效,

謹希望能對有需要的媽咪們有一點點的幫助!

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 

 



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◎微笑甜心/安妮寶貝時尚殿堂(咪娜媽)

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