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人與人的交流接觸中,最尷尬的事就是口氣不清新,

就算一開始有再好的印象,口氣味道一差,立刻讓人頓時幻想破滅~

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哈囉,大家好~

相信每個女孩兒都想要自己的肌膚可以[勻,淨,白,透,亮],想要凍齡抗老,就要有水嫩通透的好膚質,自己看了也會覺得心情美麗,女為悅己者容嘛!

最近這陣子,不知怎麼了,晚上常常失眠,睡不著,精神超好的,不知是日常生活壓力大嗎?

因為咪娜媽我最近很多事情及計劃要思考,加上照顧小孩,及盯著課業,最近也在訓練她們獨立自理能力,晚上頭腦特清醒的自動思考,但到了白天就感到好睏啊,睡眠品質非常差。持續這樣失眠熬夜下來,覺得自己氣色變的很暗沉蠟黃,不好看,不化妝時整個就是面有菜色啊~><"

 

不行,我要趕緊想法子,來恢復好氣色才行(握拳~)

而且一向喜愛白白肌膚的我,不能讓自己臉色顯得暗淡枯黃,看起來更沒精神,也要同時改善我的睡眠品質才行~~

如果你也和咪娜媽一樣,想有白白漂亮的肌膚,睡眠品質更好些,擁有好氣色,那這篇一定要看。

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今天安妮很榮幸受邀來參加(白宮夫妻)阿BEN+小可的打賭瘦身記者會,

超開心,超期待的~~

兩夫妻打賭的賭注也太勁爆了,

竟然賭[輸的要舔對方的腳趾]~(驚~~)

 

太猛了,不過這也是二人間的情趣吧,

因為聽說夫妻俩的感情非常甜蜜,常在網上曬恩愛,

也會互PO對方的醜照,

也就是因為這樣,吸引了許多人的注意~

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安妮很好奇為什麼這個會稱作24K極濃燕窩呢?(是裡面有黃金嗎?)

原來是因為這款潤燕窩是市面上少見的幾乎不含水的燕窩

整瓶都是純濃的燕窩,而引用代表黃金純度的24K而取名之。

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最近這陣子因為安妮晚上都在直播,常常弄到好晚才睡覺,

深怕皮膚變的不好,才在想說要來好好補一下,弄個養顏美容的飲品來喝喝,

剛好這時接到潤燕窩的體驗,真是時機太剛好了嚕∼

 

燕窩是美容聖品,這個大家應該都知道了,

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今天微笑安妮要和大家來分享一道簡易電鍋營養料理~~

【簡易營養稀飯+沐樂思深海鱈魚肝油】

 

好久前安妮也曾分享過一道簡易的電鍋料理,結果好多人觀看,

可見大家都喜歡,也都很需要這種方便省時的簡易快速料理,

畢竟現代人生活忙碌,比較沒辦法抽出時間像傳統媽媽(就是說我媽),

可以窩在廚房仔細備料清洗、熬煮慢燉二個小時,

我連料理一個小時都覺得太久,呵呵~~(因為有太多事排程等著作呢!)

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【女人總是會不斷的尋找能讓自己由內而外,由上到下,能自然散發青春活力光采的各種方式和方法,努力讓自己變得更好,這是一個很好的目標,也因為想讓自己變的更好,生活因而充滿了動力和意義。

共勉之,期許我們都能變的更好∼】 

 

進入正題∼∼

還記得安妮之前分享過私密部位用的保養品嗎?

現在我又發現了一款呵護私密部位吃的保養囉∼

而且口味好好吃,連小孩們嚐了一口後都搶著要吃啦!

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最近天氣熱,好懶得下廚煮飯哦,在廚房煮完一餐,汗都飆了不少,

所以最近都比較常吃外食,不然就是熱到沒什麼胃口,吃的好少,

這樣子,又覺得好像沒什麼營養的感覺,有什麼方法可以輕鬆簡單吃的營養又健康的呢?

 

剛好受到艾薾保的邀請,去聽他們的【30天邁向健康生活計畫】,

很好奇想聽聽看,30天邁向健康生活要怎麼作呢?

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活動當天,咪娜媽來到艾薾保位於台北的體驗中心,

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咪娜媽平日注重體內保養,吃的美麗補充品也是一大堆唷!

我還要分開記得什麼時候吃哪一種,因為種類不同,我不會全部混在一起吃,

所以腦袋還要清楚一些,才不會忘了吃這或忘了吃那。

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其中一直長期在吃的就是膠原蛋白和益生菌,

膠原蛋白是女人肌膚美麗的關鍵,益生菌也是,

腸胃道不健康,長期便祕也會影響皮膚,而咪娜媽一直為便祕所苦,所以這兩種都是我很重要的補充品呢。

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今天分享的這個,是集合膠原蛋白和益生菌於一身的多立康《美靚姬膠原蛋白》

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