[9W~昨晚肚子好痛]

 

最近變胖4公斤了,腿變好粗哦!

晚上睡前要踩空中腳踏車時,

因為這二天冷氣團來襲,氣溫驟降,腳不想伸出棉被,

就躲在棉被中踩,

因為腳被棉被限制住,棉被又有重量,

所以腳無法完全伸直踩,有點會碰到肚子,

但為了瘦腿,我還是踩了200下,

接著就抬腿放在牆上,讓血液倒流一下消水腫。

當時並無感覺不舒服。

 

後來抬了約10分鐘左右,

開始覺得好冷,風好像會從腿下方灌進來,

整個人有點畏寒的感覺,

就把腿放下準備睡覺了。

 

這時,肚子開始好痛好痛哦!

感覺像是要拉肚子前的絞痛,

可是又沒有上的感覺呀~

不禁讓我擔心小龍寶是否平安無事。

 

隔天下班趕緊去看了醫生,

幸好看起來還OK,心跳也正常。

不過我還是有點擔心,

而且前幾天有叫老公掀床起來取出一些保暖冬衣,

隨即感覺肚子有點不舒服的感覺,有點痛。

怕有動到胎神。

 

想想還是預約照高層次超音波確定一下,

沒想到居然熱門的醫院診所全都約滿了,

只好再找找看附近還有地方可以照嗎?

 

11W~食慾恢復正常了]

 

這週開始食慾恢復正常了,

不會像前陣子那樣會有噁心感會一直想吃東西,

吃東西也比較沒那麼挑了,不過味蕾對好吃與否還是有點嚴格。

 

體重維持在早上46kg左右,

平均一個月胖1公斤,還在可接受範圍,

希望往後的7個月能持續控制不要胖太多才好,

也希望不要在後期水腫成像母豬一樣,自己看了都心情不好。

 

不過這一次,我告訴自己不要再被周圍的人的評論影響,

之前第一胎,很敏感,聽到別人談論我的肚子和身材,都會心情大受影響,

這次我不再管別人怎麼看了,自己開心寶寶健康就好了,

說我變胖變醜都沒關係啦~

 

第一胎月子雖然住了月子中心和後續叫了月子餐,

但為了讓身材快點恢復,而沒有好好的吃東西,可算是有點在節食狀態,

雖然在60天內恢復了苗條的身材,

但卻沒有作好月子,咪娜醬喝了8個月的母奶也沒有什麼營養,讓我很後悔!

 

這次第二胎,我一定要好好作好月子調養身體,

讓小龍寶喝到營養的母奶,身體健健康康~

身材只好靠運動,儘量能瘦多少就多少!

節食法就等母奶停餵才能開始囉~

 

 

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◎安妮寶貝/咪娜媽◎的【幸福城堡】

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