微笑安妮の幸福城堡

炎炎夏日，外出都會好想來杯冰冰涼涼的飲料，  

這週日上午，帶咪娜醬去上打擊樂課前，先和她去早餐店裡坐坐悠閒的吃了個早餐，

然後一起去附近的土地公廟拜拜，

在等待燒金紙的期間，我和咪娜醬就在旁邊玩了起來，很開心，為這天作了個美好的開始。

可是又不想吃一般的零食，腦海裡浮現的都是很夯的排隊美食，或團購夯品，

但我沒耐心去現場排隊，要弄個零食團購又要勞師動眾的，

從招集數量到訂購到收貨，往往要耗時好久，最後還要分發數量眾多的零食，

搞得老闆還以為我是專門來弄團購的，不是來上班的，哈哈～

不過，現在有了好吃宅配網http://www.food123.com.tw/?sid=o_74&from=o_74，裡面就有各地超夯的美食任君選購，

而且所有東西全部免運費，不用再為了湊免運傷腦筋囉。

但我都會儘量給她買鮮奶類或果汁類的，

一般超市或便利商店買的到的果汁類，我的直覺都會想到波蜜，

從最早的波蜜果菜汁到一日蔬果汁到最近又新上市一款純濃果汁∼一日蔬果《100%紅色濃蔬果汁》。

裡面含有紅葡萄、草莓、櫻桃、白桃、覆盆莓、蔓越梅等綜合莓、還有紅蘿蔔等等的蔬菜，

對不愛吃蔬菜的咪娜醬來說，這也算是一種另外補充蔬果營養的方式吧！（哈∼）

一舉數得，很方便又健康。

不過後來喝了幾次後，發現喝完後肚子會持續老半天一直咕嚕咕嚕的動，

又不是馬上去上完廁所就好了那種，上不出來又持續咕嚕蠕動半天，實在感覺不太舒服，後來就沒再買來喝過了。

但是今年夏天新推出了一款《一飲當纖》蕎麥風茹纖飲

 其中含有美國日本雙認證的膳食纖維10.5ｇ，

以前也常買整桶卡嗞爆米花來喀，

看看我們家中好多的爆米花空桶就知道了，哈～

吃完後我都會把空桶留起來裝東西，很好用呢。

這次要來分享的是卡滋爆米花新出的超可愛、超有趣的《SUPER MIX四色彩虹爆米花》唷!!   

平常我們回去婆家時，婆婆也總是會弄上一鍋，

然後一堆食材放在桌上，大家自己愛吃什麼就丟進去，等滾了就能吃了，又方便又好吃。

火鍋料依各人喜好不同，有許多種類可以選擇，

今天咪娜媽要分享的是桂冠新出的日式火鍋料《明太子魚香腸》，

咪娜媽是個平凡的小上班族，（就是打雜小妹的意思啦！）拉里拉雜的雜事找我就對了，哈～（這是很得意嗎？？）

然而每到了下午茶時間就會想來點什麼東西吃吃，抒抒壓放鬆一下心情，感覺好像要吃點東西才有精力繼續打拼下去，（是你貪吃的藉口吧～）

但又不是什麼東西都可以喲，還很挑嘴的只想吃些重口味的，鹹的，高熱量零嘴，哈哈～～

那些水果，輕食，蘇打餅乾，甜食，我不太愛。下午茶就是要來點重口味的，才滿足啦！！

上次，公司同事在揪團購這個［淡水阿順蝦薯餅］，聽大家說很好吃，又想說我抽屜裡沒零嘴可吃了，就訂個２包來吃吃看。

咪娜媽最近在網站上買了無骨魚排［深海多利魚］又叫魴魚，口感類似鱈魚，

因為咪娜醬和我都很喜歡吃魚，而且魚類有豐富營養，

詳細具體有什麼營養價值，太深了咪娜媽也不會說，

（有興趣想深入了解的朋友們，可以上網搜尋一下。）

但常聽人家說［吃魚會變聰明］（含DHA嗎？），［吃魚可以補鈣］，［吃魚顧眼睛］，

    一定是有它的道理啦！

加上咪娜爸是個很討厭挑魚刺的人，所以外出用餐時，他最愛點鱈魚，因為不必挑刺啦！